25.02.2025 прошли занятия по нейрогимнастике для людей старшего возраста. Получатели социальных услуг сделали гимнастику для глаз, поработали со стерео картинками, потренировались с таблицами Шульте и тренажерами Келли, проведена пальчиковая гимнастика и выполнены упражнения для синхронизации правого и левого полушарии мозга.

Занятия по нейрогимнастике проходят еженедельно по вторникам и четвергам в 14.00 в КГБУ СО «КЦСОН «Большеулуйский».

Нейрогимнастика — это одна из форм нейропсихологической коррекции. Она представляет собой специальные игровые занятия с элементами арт-терапии, комплексы упражнений, которые направлены на синхронизацию работы правого и левого полушарий, на развитие мозолистого тела, подкорковых структур и связей между этими структурами и корой головного мозга.

Некоторые эффекты нейрогимнастики:

увеличивает скорость восприятия и обработки информации;

благоприятно влияет на внимание и память;

стимулирует кровообращение;

способствует развитию мышления и речи;

помогает справиться с дислексией (проблемами с чтением) и дисграфией (проблемами с письменной речью);

способствует развитию моторики (общей и мелкой);

повышает устойчивость к стрессовым ситуациям.

Выделяют несколько основных видов нейрогимнастических упражнений:

Артикуляционные. Их задействуют, когда имеют место задержки речевого развития, проблемы с произношением.

Глазодвигательные. Способствуют развитию взаимодействия левого и правого полушарий головного мозга, расширяют возможности зрительного восприятия.

Двигательные в сочетании с растяжками. Дают возможность лучше понимать своё тело, научиться им управлять, координировать свои движения, ориентироваться в пространстве.

Дыхательные. Способствуют насыщению крови и тканей кислородом, нормализации дыхания, за счёт чего снижают излишнюю эмоциональную возбудимость, гиперактивность, успокаивают ЦНС.

Направленные на развитие когнитивных навыков. Улучшают внимание, память, развивают мыслительные способности, логику.

Информацию подготовил специалист по социальной работе Ишмухаметова Т.В.